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Gestione dell'ansia e tecniche di rilassamento

 

L'Assessorato alla Cultura della Città di Castellanza e la Biblioteca Civica di Castellanza propongono il corso "Gestione dell'ansia e tecniche di rilassamento" a cura delle psicologhe Federica Garavaglia e Valeria Letizia Garavaglia. Un corso dedicato a che ha problemi di ansia: imparare a riconoscere gli stati d'ansia e le sue cause, gestirla nella quotidianità e le diverse tecniche di rilassamento sono i punti centrali delle sei lezioni che si terranno a partire da Martedì 24 Febbraio al Centro Civico di Piazza Soldini 8.
Il costo è di € 70,00.=. Il corso verrà attivato con un minimo di 10 iscritti.

Per informazioni e iscrizioni contattare la Biblioteca Civica di Castellanza entro Sabato 14 Febbraio 2015 - tel. 0331503696 - e-mail: biblioteca@comune.castellanza.va.it

In allegato il volantino