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L'Arte di Camminare è un corsoa cura di Artha asd.
Camminare è il modo più semplice di vincere la sedentarietà.
Camminare consapevolmente è il miglior esercizio per il corpo e per la mente, portando salute, rilassamento e piacere.
Il corso si prefigge di :
· Imparare a rilassare il corpo nel movimento
· Correggere e perfezionare il gesto di camminare
· Avvicinarsi a tecniche di camminata diverse (con il respiro, con i bastoncini)
Quando:venerdì 3-10-17-24 novembre 2017, dalle 19.00 alle 20.00
Costo: € 40
Sede: Centro Civico – p.zza Soldini, 8
(pratica al chiuso per ben focalizzarsi sulla tecnica)
Scadenza iscrizioni: 21 ottobre
Informazioni e iscrizioni: Biblioteca Civica – p.zza Castegnate, 2 bis
0331/503696; biblioteca@comune.castellanza.va.it
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